Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
2235 kcal
|
Rasva: 86,88g | Prot: 72,02g | Hh: 296,55g.
Aamiainen: Любятово Печенье Мария Традиционное, Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Молочный Мир Альбери, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%. Lounas: Кошкинское Сметана 15%, Пестравка Молоко 3,2%, Elite Цикорий, Snickers Minis, Банан, Край Каравай Край Каравай Булочка Дружная Семейка, Вареники с Картошкой. Päivällinen: Фрутоняня Пюре из Яблок и Бананов, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Пестравка Творог 5%, Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|