Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1170 kcal
|
Rasva: 30,12g | Prot: 89,24g | Hh: 141,29g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Мандарины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Овсяная Каша на Воде, Миндаль. Lounas: Помидоры Черри, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриная Грудка Запечённая с Апельсином. Päivällinen: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Тунец в Воде (Консервы). Välipalat/Muut: Банан, Чернослив, Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|