Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1666 kcal
|
Rasva: 95,00g | Prot: 62,19g | Hh: 149,98g.
Aamiainen: Майонез Провансаль, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, ОМКК Говядина с Печенью, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Сырники Диетические. Lounas: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский, Гречка Отварная. Päivällinen: Песочное Печенье, Storck Toffifee, Спаржевая Фасоль Тушеная с Шампиньенами. Välipalat/Muut: Dove Молочный Шоколад, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Рафаэлло Конфета, Фундук, Банан, Чудо Сырок Глазированный Шоколадный, Счастливый День Печенье с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|