Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1262 kcal
|
Rasva: 22,59g | Prot: 65,31g | Hh: 201,82g.
Aamiainen: Banane, Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Aldi Jasmin Reis. Päivällinen: Balsamico, Kapern, Schafskäse, Rote Zwiebeln, Mais, Rote Paprika, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Möhren, Babybel Mini Babybel, Milky Way Milky Way Riegel, Apfel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|