Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
646 kcal
|
Rasva: 23,65g | Prot: 18,43g | Hh: 89,05g.
Aamiainen: Kaffee, K-Classic Kaffeeweisser, Zucker. Välipalat/Muut: Müller Müllermilch Schoko, Peter & Paul Weizenmischbrot, Nutella Nutella, Arla Kaergarden Ungesalzen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|