Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1566 kcal
|
Rasva: 109,98g | Prot: 83,32g | Hh: 65,25g.
Lounas: Músculo Bovino, Sal Marinho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde. Päivällinen: Abacate, Músculo Bovino. Välipalat/Muut: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|