Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2016
|
93,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
704 kcal
|
Rasva: 13,29g | Prot: 28,96g | Hh: 121,06g.
Aamiainen: Kroger Frozen Peas, Oranges, Brown Sugar, Blueberries, Peanut Butter, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Quaker Steel Cut Oatmeal, Hiland Fat Free Skim Milk. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|