|
Damn Thanksgiving...and I didn't eat all that much!
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 47,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2016:
|
1141 kcal
|
Rasva: 38,22g | Prot: 42,63g | Hh: 173,45g.
Aamiainen: Persimmon, Oatmeal. Lounas: Calavo Avocado, Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread. Päivällinen: Brussels Sprouts, Signature Cafe Homestyle Stuffing, Portuguese Bean Soup. Välipalat/Muut: America's Choice Natural Almonds, Starbucks Brown Sugar Walnut Tart. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|