Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2016
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
1914 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 55,98g | Hh: 288,16g.
Aamiainen: Чудо Йогурт Питьевой Северные Ягоды, Банан, Пестравка Молоко 3,2%, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Молочный Мир Альбери, Край Каравай Хлеб "Чабатта", Самарский Кондитер Чернослив в Шоколаде с Ядром Грецкого Ореха. Lounas: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Слобода Майонез Провансаль 67%, Barilla Спагетти #5, Любятово Печенье Мария Традиционное, Банан, Snickers Minis, Elite Цикорий, Пестравка Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cherrys21
|