Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2016
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
1396 kcal
|
Rasva: 50,57g | Prot: 154,68g | Hh: 91,08g.
Aamiainen: Свежая Марка Сыр "Легкий", Яичный Желток, Яичный Белок, Добрович Молоко 1,5%, Миндаль, Натрули Корица, Авокадо, Семена Льна, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Селяночка Овсяные Хлопья, Клубника. Lounas: Яичный Желток, Sen Soy Соевый Соус Классический, Яичный Белок, Карусель Брокколи Замороженная, Окунь Морской Свежий. Päivällinen: Круглый Год Кефир 1%, Натрули Корица, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. Välipalat/Muut: Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%, Fit Parad Заменитель Сахара, Круглый Год Кефир 1%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Круглый Год Кефир 1%, Добров и К Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|