|
F:20,9%/W:50,9%/M:37,5%
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
1658 kcal
|
Rasva: 56,24g | Prot: 115,51g | Hh: 173,62g.
Lounas: Milbona Fettarmer Joghurt Kirsche, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Bresso Leichtgenuss, Torras Stevia Nuss-Nougat Creme, Semmel. Päivällinen: Marzipan, Deluxe Mousse D'amour, Brunch Paprika Peperoni, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
|