|
-22,1 kg 🎉🎉🎉🎉
|
120,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 35,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
1818 kcal
|
Rasva: 58,16g | Prot: 87,15g | Hh: 237,34g.
Aamiainen: Krone Fisch Sockeye Wildlachs, Bonbel Butterkäse, Banane, Maribel Marmelade, Reinert Bärchen-Streich, Lätta Lätta Joghurt, Korn Mühle Weizenbrötchen Zum Aufbacken. Lounas: Rama Margarine, Semmel, Senf, Iglo Rahm-Spinat, Viva Vital Geflügel-Wiener. Päivällinen: Chicken Döner. Välipalat/Muut: Pinker Grapefruitsaft, Plätzchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|