Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 marraskuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 marraskuuta 2016:
|
1511 kcal
|
Rasva: 32,81g | Prot: 45,97g | Hh: 256,16g.
Aamiainen: Schovit Kakao, Monarc Butter Brioche. Lounas: Banane, Dr. Oetker Jubiläums-Pudding Bourbon-Vanille. Päivällinen: Knorr Asia Süß Sauer, K-Classic Korkenzieher Nudeln. Välipalat/Muut: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Milch 1,5%, Reichsgraf Schoko-Lebkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 2,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|