Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2016
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
1957 kcal
|
Rasva: 49,84g | Prot: 108,54g | Hh: 283,36g.
Aamiainen: Банан, Худеем За Неделю Стевия, Чай, Печеное Яблоко, Сахар. Lounas: Худеем За Неделю Стевия, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Чай, Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Päivällinen: Груши, Банан, Сыр Адыгейский, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|