Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2016
|
118,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
1551 kcal
|
Rasva: 79,73g | Prot: 106,40g | Hh: 62,87g.
Aamiainen: Olivenöl, Ei, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste. Lounas: Aldi Holländischer Gouda Mittelalt, Aldi Putenbrustfilet, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Aldi Eiweißbrot-Mixkiste. Päivällinen: Tomatenmark, Desira Joghurt nach Griechischer Art, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke. Välipalat/Muut: Hartmann Gemüse Nuggets, König Pilsener Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|