Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2016
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
324 kcal
|
Rasva: 12,91g | Prot: 22,68g | Hh: 29,06g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Сосиски Молочные. Lounas: Огурцы Кислого Рассола, Черемушки Лаваш Тонкий, Хумус. Päivällinen: Квашеная Капуста, Мир Здоровья Джем Сава Брусника с Фруктозой, Хлебец. Välipalat/Muut: Ясо Тофу Абрикос-Миндаль, Помело, Elmarino Осьминог Копчёный Кусочками в Масле, Bio Баланс Кефирный 0%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Arthemida
|