Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2016
|
92,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
704 kcal
|
Rasva: 13,29g | Prot: 28,96g | Hh: 121,06g.
Aamiainen: Hiland Fat Free Skim Milk, Quaker Steel Cut Oatmeal, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Peanut Butter, Blueberries, Brown Sugar, Kroger Frozen Peas. Lounas: Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|