Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2016
|
105,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 46,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
862 kcal
|
Rasva: 28,99g | Prot: 48,08g | Hh: 114,92g.
Aamiainen: Tea with Milk, Persimmon, Maple Grove Farms Sugar Free Syrup, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Lounas: Gouda Cheese, Cherry Tomatoes, Egg, Broccoli, Cauliflower. Päivällinen: Butternut Winter Squash, Signature Cafe Homestyle Stuffing, Turkey Meat. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|