Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2016
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2016:
|
1292 kcal
|
Rasva: 67,20g | Prot: 73,54g | Hh: 104,02g.
Aamiainen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Колбасой. Lounas: Чай, Творог 5%. Päivällinen: Молоко, Творог 5%. Välipalat/Muut: Веселый Молочник Сметана 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яблоко Желтое, Грецкие Орехи, Молоко (Цельное Молоко), КИО Печенье Ленинградское. lisää...
|
|
1966 kcal
|
Harjoitus:
Siivous - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина1978
|