Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 tammikuuta 2012
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 74,91g | Hh: 153,02g.
Aamiainen: grits, egg, bacon. Lounas: Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Päivällinen: banana pudding, mixed salad greens, olive oil, zucchini, corn muffin, pompano. Välipalat/Muut: chardonnay, Organic 85% Dark Chocolate, Brown Cow Junior, dried cherries, walnuts. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|