Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2016
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2016:
|
1107 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 81,26g | Hh: 119,38g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Банан, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Овсяная Каша на Воде, Миндаль. Lounas: Здоровей Хлебцы Гречишно-Рисовые, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриные Котлеты. Päivällinen: Тунец в Воде (Консервы), Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|