Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2016
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2016:
|
868 kcal
|
Rasva: 31,45g | Prot: 58,47g | Hh: 90,05g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Escarola, Subway Tomate, Sobrecoxa de Frango, Beterrabas. Päivällinen: Ovo Cozido, Sopa de Ervilha. Välipalat/Muut: Banana Prata, Uvas. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Junior Moreira
|