Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
2065 kcal
|
Rasva: 107,71g | Prot: 109,04g | Hh: 158,47g.
Aamiainen: Коричневый Сахар, Яйцо-Пашот, Блины, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Оливки, Помидоры, Бекон (Жареный). Lounas: Плов, Говяжьи Ребрышки Барбекю (с Соусом), Теремок Морс Клюквенный, Свиной Фаршированный Блинчик, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Макдоналдс Чизбургер Де Люкс. Välipalat/Muut: Азбука Вкуса Осьминоги в Масле с Зеленью, Рис Вареный, Зубатка. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|