Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
104,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
1192 kcal
|
Rasva: 90,28g | Prot: 50,84g | Hh: 60,12g.
Aamiainen: Яичный Омлет. Lounas: Гречка Отварная, Салат Овощной, Капустный Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Мандарины, Кедровые Орехи. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|