Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2016
|
107,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2016:
|
1658 kcal
|
Rasva: 51,06g | Prot: 56,75g | Hh: 135,05g.
Aamiainen: Café. Lounas: Pan Francés, Helado, Empanada de Pollo, Empanada de Carne, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Välipalat/Muut: Café, Quilmes Cerveza. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hernanganen
|