Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
1167 kcal
|
Rasva: 28,83g | Prot: 87,57g | Hh: 146,24g.
Aamiainen: Банан, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Миндаль, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Лечо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Päivällinen: Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Яблоко, Чернослив, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|