Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
2343 kcal
|
Rasva: 101,36g | Prot: 89,80g | Hh: 265,69g.
Aamiainen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Дикси Вишня без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%, Яичный Омлет, Зеленая Фасоль (Замороженная), Авокадо. Päivällinen: Show Time Попкорн Карамель, Макдоналдс Салат Цезарь, Макдоналдс Молочный Коктейль Шоколадный (0,25 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный). Välipalat/Muut: RIOBA Сироп Лесной Орех, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ~Евгения~
|