Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
1040 kcal
|
Rasva: 17,16g | Prot: 74,16g | Hh: 157,00g.
Aamiainen: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Grapefruit, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread. Lounas: Apples, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Päivällinen: Red Lobster Garlic Shrimp Scampi. Välipalat/Muut: Jelly Belly Jelly Beans. lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|