Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
1138 kcal
|
Rasva: 50,38g | Prot: 36,08g | Hh: 140,37g.
Lounas: Clementinen, Maggi Gespenstersuppe, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Rucola, Ja! Delikatess Lachsschinken, Alpenmark Maasdamer, Aldi Vitalbrot. Välipalat/Muut: Haribo Happy Cola Lemon Fresh, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Mango-Maracuja (Flasche). lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gnadenschuss
|