Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
1482 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 105,85g | Hh: 124,53g.
Aamiainen: REWE Schnittkäse 17%, Kaffee. Lounas: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Frische Pasta (Gekocht), Knorr Helle Soße, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Päivällinen: Aldi Gourmet Salami, Streichkäse, Lieken Urkorn Dunkles Vollkornbrot, Banane. Välipalat/Muut: Jesuiten Quelle Apfelsaftschorle, Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|