Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2016
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2016:
|
1656 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 98,00g | Hh: 190,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Победа Шоколад Горький без Сахара, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Масло Сливочное 82,5%, Гречневая Каша. Lounas: Свинина Тушеная, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Хэлси Фуд Кета Запеченная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Окей Изюм Темный, Банан, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - byshina1972
|