Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
2481 kcal
|
Rasva: 112,77g | Prot: 132,49g | Hh: 229,46g.
Aamiainen: Café, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional. Lounas: Batata Assada, Polenta (Cozido), Alface, Carne de Vaca Assada, Peito de Frango. Päivällinen: Laranjas, Carne, Itambé Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Queijo Mozzarella. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Bolo de Chocolate, Croquete de Carne, Santa Helena Paçoca, Banana. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paulo'Vieira🇧🇼
|