|
F:21,0%/W:51,4%/M:37,8%
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2016:
|
1145 kcal
|
Rasva: 23,45g | Prot: 59,64g | Hh: 175,19g.
Päivällinen: Milbona Fettarmer Joghurt Vanille, Döner Kebab. Välipalat/Muut: Karotten, Weißkohl. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
|
|