Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 34,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 43,35g | Prot: 69,07g | Hh: 190,03g.
Aamiainen: Aldi Schwarze Johannisbeermarmelade, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lounas: Cucina Frutti Di Mare, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen, Vita D'or Bratfein. Päivällinen: Vita D'or Die Leichte, Rolffes Lachsschinken, Heinz Tomato Ketchup, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Välipalat/Muut: Gut & Günstig Apfelstreuselkuchen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schneckenmaus
|