Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2016
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2016:
|
1519 kcal
|
Rasva: 64,93g | Prot: 93,51g | Hh: 144,67g.
Aamiainen: Курага, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lounas: Олейна Подсолнечное Масло, Компот Ягодный, Уксус, Морковь, Краснокочанная Капуста, Котлета Куриная, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Морковь, Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Увелка Гречка в Пакетиках. Välipalat/Muut: Galbani Сыр Моцарелла, Ашан Проростки Семян Пшеницы. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|