Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2016
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2016:
|
1344 kcal
|
Rasva: 69,42g | Prot: 34,86g | Hh: 149,22g.
Aamiainen: Snacky Cracky Reiswaffeln Meersalz, Sondey Reiswaffeln mit Joghurtglasur. Lounas: Galbani Mozzarella Mini, Gemischter Salat mit Dressing, Knorr Kartoffelsuppe mit Creme Fraiche. Päivällinen: Topfkuchen, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Wurzener Erdnussflips, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|