Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2016:
|
953 kcal
|
Rasva: 36,90g | Prot: 106,25g | Hh: 70,52g.
Aamiainen: Творожное Желе, Чудесный Край Нежное Суфле с Ароматом Ванили, Кофе с Молоком. Lounas: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Myprotein Протеин, Домик в деревне Кефир 1%. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена Ситникова
|