Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2016
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2016:
|
907 kcal
|
Rasva: 32,54g | Prot: 56,84g | Hh: 96,56g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Lounas: Global Village Фасоль Красная, Дядя Ваня Горошек Зеленый. Päivällinen: Сосиски Молочные, Пиканта Кабачки Печеные в Томатном Соусе. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ninabarnaul
|