|
F:22,0%/W:49,0%/M:36,3%
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
931 kcal
|
Rasva: 25,51g | Prot: 29,69g | Hh: 133,05g.
Päivällinen: Spiegelei, Chef Select Bratkartoffeln. Välipalat/Muut: Kaufland Pomelo. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
|
|