Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2016
|
71,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
2898 kcal
|
Rasva: 37,16g | Prot: 91,53g | Hh: 249,94g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Каша Пшенная на Воде, Чай с Сахаром. Lounas: Шаурма. Päivällinen: Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Välipalat/Muut: Zatecky Gus Пиво Светлое, Фанагория Вино Красное Полусладкое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - JaneUnicorn
|