Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2016
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
1272 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 40,25g | Hh: 157,22g.
Aamiainen: Topfkuchen. Lounas: Bauerngut Grill-Bratwurst, Kartoffelpüree, Brokkoli, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Päivällinen: Balsamico, Sondey Reiswaffeln mit Meersalz, Rote Paprika, Eisbergsalat, Cocktailtomaten, Babybel Mini Babybel, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Clementinen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|