Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2016
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
1999 kcal
|
Rasva: 64,56g | Prot: 199,33g | Hh: 183,22g.
Aamiainen: Куриное Филе, Приготовленная Тыква. Lounas: Салат из Капусты с Соусом, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Приготовленная Тыква, Сыр, Кефир 2,5%, СибХлеб Хлеб Зерновой. Välipalat/Muut: Мандарины, Соевый Белок. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|