Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2016
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
2714 kcal
|
Rasva: 225,47g | Prot: 120,41g | Hh: 61,43g.
Aamiainen: Coco Seco, Ovo, Camponesa Creme de Leite, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Leite de Coco. Lounas: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo. Päivällinen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Välipalat/Muut: Leite de Coco, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Coco Seco. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|