Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2016
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
1321 kcal
|
Rasva: 54,29g | Prot: 68,93g | Hh: 141,49g.
Aamiainen: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Бородинский, Сахар, Белый Город Молоко 2.5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lounas: Белый Хлеб, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Рыба в Кляре. Päivällinen: Красные Помидоры, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Каждый День Кешью Необжаренный. Välipalat/Muut: Яблоко, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Katerina_step
|