|
Meh.
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
324 kcal
|
Rasva: 22,04g | Prot: 15,36g | Hh: 14,10g.
Aamiainen: Nestle Nido Fortificado, Half and Half Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Pyure Stevia Sweetener. Välipalat/Muut: Frigo Cheese Heads Original String Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
30 marras 16 jäseneltä: rhontique
|
30 marras 16 jäseneltä: jparlett
|
You'll get there! Just keep pluggin away!
30 marras 16 jäseneltä: beckycarr mcauley
|
Hi
Maybe, just maybe, you could relax a bit on keeping so many stats, it could be driving you Bananas, try not to skip meals.
Best regards,
Diabloman
06 joulu 16 jäseneltä: Diabloman
|
07 joulu 16 jäseneltä: jparlett
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mskestrela
|