Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2016
|
94,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2016:
|
4595 kcal
|
Rasva: 153,93g | Prot: 257,74g | Hh: 545,76g.
Aamiainen: Мёд, Авида Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Помидоры, Spomlek Сыр Hollender 17%, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Myprotein BCAA, Пятерочка Гематоген с Витамином с, Авокадо, Chicorich Цикорий, Baskin Robbins Сливки с Печеньем, Merci Конфеты, Nestle Kit Kat Mini, Ароматы Жизни Масло Льняное, Куриное Филе, Запеченная или Жареная Форель, Дикси Рис Длиннозерный. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|