|
So langsam geht es wieder nach unten mit dem Gewicht!
Was soll man dazu sagen...YEAH!
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
2169 kcal
|
Rasva: 142,51g | Prot: 202,90g | Hh: 16,53g.
Aamiainen: Schmitz Gekochter Schinken, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Milch 1,5%, Espresso. Lounas: Harter Parmesan, Cucina Balsamico Creme, Landjunker Schweinenackenkotelett, Lidl Kochschinken, Lovilio Mozzarella Light. Päivällinen: Lovilio Mini-Mozzarella, Rolffes Delikatess Kasseler, Gut Drei Eichen Hähnchenbrust in Aspik. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SalvatoreStallone87
|