|
Pffff je me dégoûte je n arrête pas de grignoter du sucre et du gras! Je vais m enfermer dans ma chambre et ne plus en sortir! Y a que Comme ca que je ne grignoterais pas et je vais mettre à la poubelle tout ce qui me tente!!!!! 48 aujourd'hui mais demain .....😔😔😔😔
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2016:
|
1138 kcal
|
Rasva: 24,19g | Prot: 84,93g | Hh: 146,55g.
Aamiainen: Andros Confiture Allégée Framboises, Carrefour Pain de Seigle, Pomme, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane, Envia Petits Fromages Frais 0%, Kellogg's Nutri-Mi. Lounas: Macaron, Pomme, Carrefour Baguette Rustique, Chou Frisé, Saint Alby Bacon Fumé, Tomates Cerises, Lidl Fraises Congelées, Envia Fromage Blanc, Elle & Vire Carré Frais 0%, Pain Pur Épeautre, Florette L'assiette Croquante, Sucrine. Päivällinen: Nutella Nutella, Crusti Frais Pâte Feuilletée, La Belle Étoile Cancoillotte, Poivrons Rouges Doux, Pain Pur Épeautre, Alsace Lait Fromage Blanc aux Fines Herbes, Envia Fromage Blanc, Lidl Fraises Congelées, Sucrine, Lidl Filet de Cabillaud, Carrefour Trio de Fleurettes. Välipalat/Muut: Carrefour Baguette Rustique, Clémentines, Pomme. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|