Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
109,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 29,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1948 kcal
|
Rasva: 102,54g | Prot: 77,76g | Hh: 181,71g.
Aamiainen: Apfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Lounas: Thermomix Gemüsecremesuppe, REWE Bio Maiswaffeln. Päivällinen: Gut & Günstig Butterkäse, REWE Bio Emmentaler, Gouda oder Edamer, Huls Luftgetrocknete Mettwürste, Graubrot, Mischkornbrot. Välipalat/Muut: Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Tante Fanny Frischer Mürbeteig, Kaffee mit Milch und Zucker, Kaffee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andi.katzi
|