Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 25,89g | Hh: 207,03g.
Aamiainen: Bonafont Agua, Semillas Secas de Chía, Piña, Nopales, Brócoli. Lounas: Limón, Aguacate, Jitomate, Lechuga. Päivällinen: Sushi Empanizado, Coca-Cola Coca-Cola, Cinepolis Palomitas Light (Grande). Välipalat/Muut: Plátano, Mandarinas, Miguelito Miguelito Original, Jícama. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|